Am 10. September hat André von "André und die Morgenmädels" seine ersten 30 Trainingskilometer absolviert. "Danach hat mir alles wehgetan" berichtete der völlig erschöpfte André, "aber ich war überglücklich, dass ich es geschafft habe.

Bei der nachfolgenden Untersuchung sagte der Arzt, dass sein Schützling seinen Trainingszustand unbedingt noch verbessern muss. Das heißt er muss mehr trainieren, langsamer laufen und ausdauernder werden.

Am 13. September ist unser Morgenmoderator seinem Ziel, einen Marathon zu laufen, wieder ein Stück näher gekommen. André unterzeichnete die Anmeldung zum Lauf und ist nun offizeller Teilnehmer. Sport frei!

André Hardt trainiert weiter fleißig für seinen ersten Marathon.

Trainingstand am 27. September: "30 Kilometer laufe ich in drei Stunden und 15 Minuten", sagt unser Morgenmoderator stolz.

Besonders wichtig beim Laufen sind die "Rennsemmeln". Deshalb kaufte sich der Marathon-Mann, nach einem Barfuß-Test auf dem Laufband und Profi-Beratung, gepolsterte Laufschuhe.

"Die muss ich vor dem Wettkampf noch richtig einlaufen, damit ich mir Blasenpflaster erspare" so André. Am Brustwarzenpflaster allerdings wird er nicht sparen. "Beim Training ohne Pflaster habe ich schon schmerzliche Erfahrungen gemacht. Durch den Schweiß und die Bewegung scheuert sich die Warze schnell wund", verriet André Hardt und kaufte sich gleich einen Zehnerpack.

11. Oktober: Zur Zeit läuft André zweimal die Woche ca. 20 km und einmal 10 km. Um sicher zu gehen, dass er die gesamte Strecke schafft, ließ sich André erneut professionell checken. Personal- Trainer Tell Wolltert (31) unterzog ihn dabei einer ausgiebigen Leistungsdiagnostik. Das Ergebnis: André ist körperlich in jedem Fall fit genug für einen Marathon, als Ziel sind 4:15h realistisch.