Der Sommer liefert: 30 Grad und noch viel heißer

Jetzt ist er da, der von vielen ersehnte Hochsommer. Auf über 30 Grad steigen die Temperaturen. Voraussichtlich am Freitag erreicht die Hitzewelle ihren Höhepunkt.    

 Feuerwehrleute halten  sich bereit. Es herrscht hohe und höchste Waldbrandgefahr. Fischer wünschen sich Regen.  Teiche in der Lausitz wurden schon notabgefischt.   Die Teams in den Notaufnahmen bereiten sich auf Hitzefälle vor. Gefährdet sind vor allem ältere und pflegebedürftige Menschen, aber auch Kleinkinder und Schwangere.  

So können Sie sich fit halten und die Backofenhitze überstehen:

Tragen Sie luftige Kleidung! Halten Sie sich möglichst in kühlen Räumen auf! Vermeiden Sie ungewohnte körper­liche Anstren­gungen! Machen Sie mal Siesta,  eine längere Mittagspause! Nichts Schweres essen – Gemüse und Obst sind ideal bei dieser Hitze. Und viel trinken – zwei Liter mindes­tens, Mineralwasser, Schorle oder Tee.